As a result of our blog about the effects of Taiwan Chlorella, we receive many questions from people about how they can measure their own health. Our health advisers come up with the answer below.

The numbers tell the tale

Wanneer we het hebben over het meten van de gezondheid dan denk je nogal gauw aan het meten van de bloeddruk, het cholesterol, bloedsuiker, bloedonderzoek en laboratoriumonderzoek van de plas en de ontlasting. Deze onderzoeken horen met name thuis in de werkwijze van de huisarts en de specialist. Zo denken veel mensen dat ze hun eigen gezondheid niet kunnen meten, maar niets is minder waar. Jij als je eigen individu bent de aangewezen specialist van je eigen lichaam. Waarom? Omdat je jezelf de hele dag (en vaak ook ’s nachts) waarneemt. De reden dat je naar een huisarts gaat of een supplement neemt is vaak omdat je ergens duidelijke of onduidelijke klachten hebt. We noemen dat de symptomen, maar eigenlijk zijn dat nu juist de motivaties om iets aan jezelf te verbeteren. Nu zijn deze symptomen niet meteen een objectief meetbaar iets. Vaak worden ze omschreven vanuit je eigen persoonlijke gevoel.

How to make your symptoms objective.

Door het gevoel wat bij de symptomen hoort een cijfer en/of eenplaats te geven kun je ze objectief en meetbaar maken. Door al je symptomen op een rijtje te zetten breng je ze via een ander, maar veel omvangrijker systeem je gezondheid in kaart. Stel je hebt buikpijn, dan kun je de mate van de pijn een cijfer geven. Laten we zeggen een cijfer van 1 tot 10 waarbij 10 supergezond is. Zo zou je de buikpijn een 4 kunnen geven. Dat is een flinke buikpijn. Daarnaast geef je de frequentie aan, zoals iedere dag, of alleen ’s ochtends een half uur. Of als het resultaat van iets specifieks zoals het eten van uien. Ook je stoelgang kan daarbij betrokken zijn en kun je graderen met een punt. Zo heb je je buikpijn al voor een groot gedeelte objectief gemaakt. Wanneer je nu twee weken later weer kijkt naar die buikpijn dan kun je zien dat er dingen veranderd zijn. Zo kun je omgaan met een hele lijst aan symptomen.

Symptom list.

We have prepared a diagnosis list for you and added it to this blog. It is already a fairly extensive list, where a lot is already being mapped. But you can also add to it yourself, remove or specify things that don't matter. You can download this list here: download diagnostic list. Download Diagnose list

Meet de verandering die je inzet

Of course it is a representation of your total experience and it is influenced by everything you do. It always is. Even if you take medication. But if you keep everything pretty much the same and start a clear change, such as taking Taiwan Chlorella, you can clearly see the change in your symptoms.

The diagnosis of yourself is the most important measure of your overall health

We are a complex whole and when you dive deep into one area and look for the culprit, such as a substance that you would miss in the blood, then you lose the most important thing, namely the over-view. As a specialist of your own body you can observe perfectly what is going on. And even if you cannot explain it in medical terms, your feelings remain the most important measure of your health.