How do I get rid of my work fatigue?

How do I get rid of my work fatigue?

Inleiding ’s Avonds na het eten inzakken, een dut doen na het werk of je algeheel vermoeid voelen gedurende de tijden dat je werkt. Dit is de bekende werkvermoeidheid. Ergens is je balans tussen je energiegebruik en energieaanwas niet in orde. Wat je ertegen kunt doen...
Hoe verlaag je je suikerbehoefte?

Hoe verlaag je je suikerbehoefte?

Suiker heb je nodig Je hebt suiker nodig; voor je energieopbouw, alleen niet de suiker wat wij onder zoete suiker verstaan. Witte geraffineerde suiker geeft een energie-boost; een piek die gevolgd wordt door een energie-dip. Het is een soort wip-effect. Je schiet...
Laat je zorgen (niet) voor morgen.

Laat je zorgen (niet) voor morgen.

Is het nu: ‘Laat je zorgen voor morgen’, of is het ‘Laat je zorgen niet voor morgen’. Eerlijk gezegd denk ik dat het allebei gebruikt wordt, net zoals het uitkomt. Het is een oud gezegde en voor allebei de variaties is wat te zeggen. Soms moet je je gewoon geen zorgen...

Pin It on Pinterest