door Henk Helsper | aug 7, 2023 | energie, gezondheid, Nederlands
Inleiding Chronische vermoeidheid of Burn-out komt steeds vaker voor. In alle leeftijdscategorieën. Wat moet je weten en hoe pak je het aan als jij het hebt. Hier lees je welke stappen je moet nemen en wat je moet laten. Hoe word je chronisch vermoeid of hoe...
door Henk Helsper | jul 31, 2023 | darmzuivering, gezondheid, Nederlands
Inleiding Het gevaar van colon cleansing wordt vaak erg onderschat. Steeds meer mensen beseffen zich wel dat in deze tijd van stress en omgevingsvervuiling, de vervuiling in je lichaam ook een feit is. Maar om zomaar oxiderende middelen in je lijf stoppen, anaal of...
door Henk Helsper | jul 24, 2023 | energie, gezondheid, Nederlands
Inleiding ’s Avonds na het eten inzakken, een dut doen na het werk of je algeheel vermoeid voelen gedurende de tijden dat je werkt. Dit is de bekende werkvermoeidheid. Ergens is je balans tussen je energiegebruik en energieaanwas niet in orde. Wat je ertegen kunt doen...
door Henk Helsper | jul 10, 2023 | energie, gezondheid, Nederlands
Inleiding De welbekende energiedip, waarbij je achter je bureau zit en denkt;’ had ik maar even wat meer energie. Het is een soort van vermoeidheid die we allemaal kennen. Waar komt het door, wat kunnen we ertegen doen en belangrijker nog; Hoe kunnen we het voorkomen....
door Henk Helsper | jun 29, 2023 | Nederlands, schoonheid
Schoonheid van binnen = schoonheid van buiten. Echte schoonheid komt van binnen. Met dat ‘van binnen’ bedoelen we meestal een frisse vrolijke geest met een mooie uitstraling. Maar echte schoonheid begint ook van binnen wanneer we het hebben over de zuiverheid van je...
door Henk Helsper | apr 3, 2023 | afvallen, gezondheid, Nederlands
Suiker heb je nodig Je hebt suiker nodig; voor je energieopbouw, alleen niet de suiker wat wij onder zoete suiker verstaan. Witte geraffineerde suiker geeft een energie-boost; een piek die gevolgd wordt door een energie-dip. Het is een soort wip-effect. Je schiet...
Recent Comments